Ingen förlossning följer manus — men att känna till grunddragen ger lugn. Det viktigaste först: du ringer alltid förlossningen innan ni åker in, och du kan aldrig ringa 'i onödan'.
Tecknen på att det börjar
- Värkar som blir regelbundna, tätare och starkare — tumregel för förstföderskor: 3–4 värkar per 10 minuter
- Vattenavgång — ring alltid, även utan värkar
- Blödning eller kraftigt förändrade fosterrörelser — ring direkt
Väl på plats
- Barnmorska tar emot, lyssnar på hjärtljud och bedömer om förlossningen är igång
- Är det tidigt kan ni få åka hem en sväng — helt normalt, inte ett misslyckande
- Sedan: ert rum, er barnmorska, er takt — med smärtlindring i många former att tillgå
Förbered huvudet som du förbereder väskan: tidigt värkarbete hemma mår bäst av vila, mat, dusch och tålamod. Spara krafterna — kroppen vet vad den gör.
