Det bästa du kan packa inför amningen är kunskap: hur det brukar kännas i början, vad som är normalt och vart du vänder dig när det strular. Här är förberedelserna som betalar sig.
Att veta i förväg
- De första dagarna handlar om råmjölk och täta, korta mål — mjölken 'rinner till' runt dag 3
- Rätt tag är halva hantverket — be BB visa, om och om igen
- Täta mål bygger produktionen: bebisen beställer morgondagens mjölk idag
- Det kan kännas MYCKET i början — men långvarig smärta är en signal att söka hjälp, inte bita ihop
Bra att ha hemma
- Amningskudde (klassisk begagnat-pryl), vattenflaska och snacksstation vid matplatsen
- Amnings-bh utan bygel och inlägg
- Numret till amningsmottagningen sparat — INNAN det behövs
Och om resan blir en annan än planerat: ersättning är fullgod näring, och en matad bebis med en mamma som mår bra är alltid facit. Alla vägar är riktiga.
