Det finns få saker som är så roliga (och kladdiga) som bebisens första smakportion. Men när är det egentligen dags? Livsmedelsverket säger tidigast vid fyra månader och senast vid sex, men viktigast är att titta på barnet, inte kalendern.
Tecknen på att bebisen är redo
- Kan sitta med stöd och hålla huvudet stadigt
- Följer maten med blicken när ni äter, och gapar
- Tungutstötningsreflexen har börjat lugna sig
- Försöker greppa det ni har på tallriken
Fem snälla förstasmaker
- Avokado: mosas direkt med gaffel
- Sötpotatis: ugnsbakad och mosad
- Banan: alltid med, kräver noll förberedelse
- Havregrynsgröt: slät och fin med bröstmjölk eller ersättning
- Päron: ångkokt tills det är mjukt
Och kom ihåg: matstol, haklappar och isformar för egen barnmat behöver inte kosta skärvan, second hand i gott skick finns ofta nära er. Kladdet ingår gratis.
